Warme Öle,
achtsame Berührung und individuell ausgewählte Anwendungen sind ein wesentlicher Bestandteil meiner ayurvedischen Arbeit. Ob Du Dir eine erholsame Auszeit wünschst oder eine intensivere ayurvedische Begleitung suchst: Gemeinsam finden wir die Anwendung, die zu Dir und Deiner aktuellen Situation passt.
Abhyanga – Ganzkörperölmassage
Die Abhyanga gilt als Königin der ayurvedischen Massagen. Warmes Öl und sanfte, fließende Streichungen schenken Dir eine wohltuende Auszeit, in der Du zur Ruhe kommen und neue Kraft sammeln kannst.
Inklusive Svedana, einer anschließenden Wärmeanwendung in der Dampfkabine.
ca. 75 Min. · 95 €
Kalari Massage mit Svedana
Diese dynamische Anwendung hat ihren Ursprung in der südindischen Kampfkunsttradition. Kraftvolle Streichungen und gezielte Griffe vermitteln ein belebendes und energetisierendes Körpergefühl.
Inklusive Svedana in der Dampfkabine.
ca. 60 Min. · 80 €
Mukhabhyanga de Luxe
Eine ausgiebige Massage für Kopf, Gesicht, Dekolleté und Herzbereich. Ergänzt wird die Anwendung durch hauttypgerechte Kompressen und eine frisch zubereitete Kräuter- oder Frischemaske. Während der Einwirkzeit werden Deine Hände massiert.
ca. 90 Min. · 120 €
Padabhyanga – Fuß- und Beinmassage
Die Padabhyanga ist eine besonders wohltuende Massage für Füße und Beine. Durch warme Öle und lange Streichungen vermittelt sie Ruhe, Erdung und ein Gefühl tiefer Entspannung.
ca. 45 Min. · 60 €
Mit ergänzender Gesichtsmassage:
ca. 60 Min. · 80 €
Prishtabhyanga – Rückenmassage
Eine intensive Massage für Rücken, Schultern und Nacken mit individuell ausgewählten Ölen, Griffen und Streichungen. Sie schenkt Deinem Rücken Aufmerksamkeit und lädt dazu ein, Spannung loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Inklusive warmer Kompresse.
ca. 45 Min. · 60 €
Optional :
Packung aus Beinwellwurzel
ca. 30 Min. · 35 €
Mukhabhyanga – Gesichts-, Dekolleté- und Nackenmassage
Eine feine, entspannende Anwendung für Gesicht, Dekolleté und Nacken. Warme Kompressen und die achtsame Arbeit im Kopf- und Gesichtsbereich machen diese Massage zu einer besonders wohltuenden kleinen Auszeit.
ca. 45 Min. · 60 €
Um eine gute Wirksamkeit zu erzielen empfehle ich mindesten 3 Anwendungen der unterstehenden Angebote.
im Paket sind sie etwas günstiger
210,-€ anstatt 240,-€
Basti (lokaler, stehender Ölsee)
- Kati-Basti (LWS)
- Grieva-Basti (BWS)
- Janu-Basti (Knie)
nachfolgend Massage der Partie
80,-€
Kräuterstempel-Massage
Pinda Sveda
Kokos-Zitronen-Stempel, gut bei Cellulite und Ödemen
Kizichilli
lösender Stempel, bei Faszien Verklebungen und muskulärer Spannung
80,-€
Akshitarpana - Augenbad
für eine bestimmte Zeit baden die Augen in extra gereinigtem Ghee.
Zur Unterstützung der Sehkraft, Pflege der Augen, auch bei starker Belastung durch Computerarbeit.
80,-€
Udvartana
Massage mit individueller Kräuterpulvermischung, lösend und anregend, gut bei Gewichtsregulation, oder wenn "etwas" in Bewegung gebracht werden darf.
80,-€
Shirodhara – Stirnölguss
Hier möchte ich auf den Shirodhara gesondert eingehen:
Der Stirnölguss ist keine Wellnessanwendung, sondern eine traditionelle Anwendung, die nach ayurvedischen Kriterien ausgewählt wird. Die Anwendung beeinflusst das vegetative Nervensystem in positiver Weise. Ich bin von seiner Wirkung sehr überzeugt, daher halte ich nicht für sinnvoll, einen Shirodhara "einfach mal" auszuprobieren.
Seine besondere Tiefe entfaltet der Shirodhara vor allem im Rahmen einer Folge von drei, fünf oder sieben Anwendungen. Idealerweise ist er in eine ayurvedische Kur eingebettet, die ambulant durchgeführt werden kann. Je nach ayurvedischer Einschätzung fließt das Öl 30 bis 40 Minuten über die Stirn und hat dabei einen harmonisierenden Einfluss auf Vata-Dosha.
Nach einem Shirodhara solltest Du Dir möglichst Ruhe gönnen, nicht mehr Auto fahren und auf Bildschirmzeiten am Computer oder Fernseher verzichten.
Kurmäßig angewendet, ist der Shirodhara besonders wirksam bei erhöhtem Vata und den damit verbundenen Beschwerden.
Für unterschiedliche ayurvedische Diagnosen gibt es unterschiedliche Formen des Stirnölgusses. Verwendet werden beispielsweise Sesamöl, Ziegenmilch oder Buttermilch, denen je nach Bedarf Kräuterabkochungen zugesetzt werden. Die Anwendung wird individuell nach ayurvedischen Kriterien zusammengestellt.
Du interessierst Dich für eine ayurvedische Kur?
Dann schreibe mir gerne oder rufe mich an.
01520 6284729
[email protected]
Gut zu wissen für Deinen Termin
- Deinen Termin vereinbaren wir telefonisch oder per E-Mail. Bitte komme einige Minuten vor der vereinbarten Zeit an, damit Du in Ruhe ankommen kannst.
- Ein kurzes Vorgespräch von bis zu zehn Minuten ist bei jeder Anwendung eingeplant. Für alles, was darüber hinausgeht und mehr Raum benötigt, vereinbaren wir gerne einen zusätzlichen Termin.
- Da bei den Ölanwendungen auch Öl an Kopf und Haaransatz gelangt, bringe bitte eine Mütze oder ein Tuch für den Nachhauseweg mit. So bleibt Dein Kopf anschließend angenehm geschützt, insbesondere bei kühlem Wetter oder Zugluft.
- Plane Dir nach der Anwendung möglichst noch etwas Ruhe zu Hause ein. Eine halbe Stunde Nachruhe und ein warmes Getränk lassen die Anwendung in Ruhe ausklingen. Lege Dir nach Möglichkeit nicht unmittelbar danach einen weiteren Termin, denn die Behandlung wirkt noch nach.
- Wenn Du einen Infekt oder eine akute Entzündung hast oder merkst, dass sich etwas anbahnt, sage Deinen Termin bitte rechtzeitig ab. In diesen Situationen sind Ölbehandlungen nicht geeignet.
- Da ich eine Bestellpraxis führe und die Zeit verbindlich für Dich reserviere, bitte ich Dich, vereinbarte Termine achtsam wahrzunehmen oder rechtzeitig abzusagen.
- Absagen bis 24 Stunden vor dem Termin sind kostenfrei. Bei späteren Absagen berechne ich 50 % des vereinbarten Preises. Bei Nichterscheinen ohne Absage berechne ich den vollständigen Preis der gebuchten Anwendung.
Vielen Dank für Dein Verständnis.
Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Aufgrund der Kleinunternehmerregelung gemäß
§ 19 UStG wird keine Umsatzsteuer erhoben.
Wichtiger Hinweis
Meine Anwendungen dienen der Entspannung, Selbstfürsorge und dem allgemeinen Wohlbefinden. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Bei akuten, unklaren oder länger anhaltenden Beschwerden, bestehenden Erkrankungen, Entzündungen, Verletzungen oder in der Schwangerschaft kläre bitte vorab ärztlich ab, ob eine Anwendung für dich geeignet ist.
Informationen und Stornobedingungen:
Gut zu wissen für Deinen Termin
- Deinen Termin vereinbaren wir telefonisch oder per E-Mail.
- Bitte komme einige Minuten vor der vereinbarten Zeit an, damit Du in Ruhe ankommen kannst.
- Ein kurzes Vorgespräch von bis zu zehn Minuten ist bei jeder Anwendung eingeplant.
- Für alles, was darüber hinausgeht und mehr Raum benötigt, vereinbaren wir gerne einen zusätzlichen Termin.
- Da bei den Ölanwendungen auch Öl an Kopf und Haaransatz gelangt, bringe bitte eine Mütze oder ein Tuch für den Nachhauseweg mit. So bleibt Dein Kopf anschließend angenehm geschützt.
- Plane Dir nach der Anwendung möglichst noch etwas Ruhe zu Hause ein. Eine halbe Stunde Nachruhe und ein warmes Getränk lassen die Anwendung in Ruhe ausklingen. Lege Dir nach Möglichkeit nicht unmittelbar danach einen weiteren Termin, denn die Behandlung wirkt noch nach.
Wenn Du einen Infekt oder eine akute Entzündung hast oder merkst, dass sich etwas anbahnt, sage Deinen Termin bitte rechtzeitig ab. In diesen Situationen sind Ölbehandlungen nicht geeignet. Ebenso wenn du eine OP hattest und das noch keine 6 Wochen her ist, bitte ich dich von einer Behandlung abzusehen. Im Ayurveda während der Regelblutung nicht behandelt, da wir Prozesse im Körper nicht stören wollen.
Da ich eine Bestellpraxis führe und die Zeit verbindlich für Dich reserviere, bitte ich Dich, vereinbarte Termine achtsam wahrzunehmen oder rechtzeitig abzusagen.
Du kannst mich dafür telefonisch, per E-Mail oder per Textnachricht erreichen.
Absagen bis 24 Stunden vor dem Termin sind kostenfrei.
Bei späteren Absagen berechne ich 50 % des vereinbarten Preises.
Bei Nichterscheinen ohne Absage berechne ich den vollständigen Preis der gebuchten Anwendung.
Vielen Dank für Dein Verständnis.