Dein Weg zu mehr Selbstfürsorge

Ein Programm über 6 Monate um den Ayurveda zu verstehen und umzusetzen

Intensiv und wertvoll für dein Leben und deine Gesundheit

Du  überlegst eine Ayurveda Kur zu machen oder hast schon eine gemacht? Wunderbar! 
Eventuell kennst Du das:

Nach der letzten Kur oder Behandlungszyklus, kam der Alltag wieder und schnell wurde (fast) alles so, wie es vorher war. Der Wunsch nach dauerhafter Veränderung ist da, nur die Umsetzung im alltäglichen Lebensrhythmus fällt schwer. 
Möchtest Du einen Weg gehen, auf dem der Ayurveda zu Deinem Alltag wird ? 
Dinge umsetzen oder verändern, fast ohne darüber nachzudenken, begleitet von mir
(und evtl. in einem kl.Kreis von Gleichgesinnten )

Dann kann dieses Angebot das Richtige für Dich sein:

Leistungen:                    

• Eine individuelle Anamnese und Beratung mit Therapieplan für die ersten 6 -8 Wochen          (eventuelle weitere Änderungen in den Konsultationen)
• 2 x (1x) im Monat eine ayurvedische Behandlung und Konsultation von insgesamt ca. 90 min  (12 Termine oder 6 Termine)
• Mini-Seminare  zu den Basics des Ayurveda
• 1-2 Kochworkshops mit gemeinsamem Dinner 
• ein persönliche Abschlussgespräch 1:1

Zu den Seminaren und Kochworkshops kannst du noch eine Freundin oder Partner einladen

Start: Jederzeit

Deine Investition in Gesundheit und Lebenskraft: 

Variante A mit 2 Behandlungen im Monat:
400,00 € im Monat (6x) oder als Einmalzahlung 2300,00 € 
 
Variante B mit 1 Behandlung im Monat 

290,00 € im Monat oder als Einmalzahlung 1640,00 € 

Zusätzlich buchbar: 

Pilates auf dem Reformer (in Limburgerhof)  

Seit vielen Jahrzehnten ist PILATES eine Trainingsmethode, die eine immer größere Fangemeinde inspiriert. Von den Übungen auf der Matte oder Mattentraining, hat schon jeder gehört. Die Wenigsten wissen jedoch, dass Joseph Pilates für seine Trainingsmethode spezielle Geräte entwickelte hat. Und klassisch wäre es die Geräte zu beherrschen und dann auf die Matte zu gehen, in regelmässigem Training beides zu üben.  Was macht PILATES so besonders?  Speziell das Training auf dem „Reformer” (ein Gerät von Joseph Pilates) ist deswegen so wertvoll, weil es dich z.T. von der Schwerkraft befreit und du die Möglichkeit hast dich voll und ganz auf die Stärkung deiner Abdomen, deines Beckenbodens und alle andere Muskulatur zu konzentrieren. Ziel ist es, dich nach Hause in deinen Körper zu holen, du sollst wissen was und warum du was machst und merken das es mit der Zeit immer besser geht. Lange, starke Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination und Klarheit sind Ergebnisse von regelmässigem Training.  Oder nach den Prinzipien von Pilates, entwickele: 

• Bewusstheit
• Atmung
• Balance
• Konzentration
• Zentrierung
• Kontrolle
• Effizienz
• Fluss
• Präzision

Es gibt noch Fragen?  Bitte melde dich unverbindlich bei mir.