Anamnese

Die Anamnese ist das Herzstück für eine gute, individuelle Beratung, für einen Therapieansatz. Die ayurvedische Beratung zielt auf folgende Bereiche ab:

Ernährungsmedizin, manualtherapeutische Behandlungen, Phytotherapie, Verhaltensmedizin und Bewegungsmedizin.

Für alle gesundheitlichen Belange und Fragestellungen ist es wichtig zu wissen von wo wir, Sie und ich, ausgehen. Den Status quo bestimmen, um weitere sinnvolle Schritte planen zu können.


Im Vorfeld bekommen Sie per email einen therapeutischen Aufnahmebogen zugeschickt, den Sie mir ausgefüllt, bis spätestens drei Tage vor dem Beratungstermin zurückschicken. Vor Ort gehe ich diesen mit Ihnen durch und sehe ihre körperlichen Anlagen, ihre Zunge und und sonstige physiologische Parameter. 
Zeitinvestition: ca. 90min vor Ort oder per Videokonsultation.
Anschliessend erhalten Sie einen umfassendes Therapieplan.
Dieser beinhaltet Empfehlungen zur Ernährung, Verzehrempfehlungen für ayurvedische Supplemente, ggfs. ein Bewegungsrezept. Ein anschliessendes Telefonat von ca.10 min bzgl. des Verständnis des Therapieplanes ist mit inbegriffen. 

                                                                                                                              150,00€ 

Weitere Kosten können durch die ayurvedischen Supplemente anfallen. 
Sie liegen im Durchschnitt zwischen 50 -150€ pro Monat. 

Dies ist abhängig vom aktuellen Beschwerdebild.



Manualtherapeutische Anwendungen und Massagen     

Abhyanga (Ganzkörperölmassage)
Erholung pur! Die Königin der ayurvedischen Massagen macht glücklich, schenkt dir Wohlbefinden und neue Energie. Lasse dich umhüllen mit warmem Öl und sanften Streichungen. Inkl. Svedana (Dampfkabine)
ca.75 min 90,-€,
ca.90min 120,-€

Kalari Massage & Svedana (Dampfkabine)
Aus dem Kalaripayat, einer Südindischen Kampfkunst kommende Anwendung. Dynamische Streichungen und Griffe, zur Belebung und Energetisierung.
Inkl. Svedana (Dampfkabine)
80,-€

Mukhabhyanga de Luxe
Ausgiebige Kopf-, Gesichts-, Dekolleté- und Herzmassage. 
Inkl. dem Hauttyp angepasste Kompressen und frisch zubereitete Kräuter- oder Frischemaske. 
Während der Einwirkzeit werden deine Hände massiert. 
100,-€          


 



Padabhyanga
(Fuß- & Beinmassage)
Die Padabhyanga regt alle Organe an und löst Spannungen im ganzen Körper. Zudem fördert sie Ruhe, einen Zustand tiefer Erholung, erholsamen Schlaf, beruhigt das ganze Nervensystem, harmonisiert den ganzen Körper, entspannt den Rücken und erdet.
60,-€

Prishtabhyanga (Rückenmassage)
Mit speziellen Ölen, Griffen und Streichungen werden Verspannungen und Schmerzen aus der Rückenmuskulatur gelöst. Die Prishtabhyanga ist außerdem ruhefördernd und wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem.
60,-€
bei Bedarf:
+ Packung aus Beinwellwurzel, hilfreich bei Prolaps oder Stauchungen
30 min  35,-€


Mukhabhyanga
(Gesichts-, Dekolleté- & Nackenmassage) 
Die Mukhabhyanga entspannt den ganzen Körper und pflegt die Haut. Gut gegen Falten und schmerzende Kiefergelenke. Löst über die Marmapunkte Spannungen im Kopf und wirkt wohltuend auf das Nervensystem. 
60,-€

Ich bitte zu beachten:
die Empfehlung für die Häufigkeit der folgenden  Anwendungen ist mindestens 3x

Basti (lokaler, stehender Ölsee)   
- Kati-Basti (LWS, bei Prolaps)
- Grieva-Basti (BWS)
- Janu-Basti (Knie)

nachfolgend Massage der Partie
70,-€

Kräuterstempel-Massage
Pinda Sveda
Kokos-Zitronen-Stempel, gut bei Cellulite und Ödemen
Kizichilli
lösender Stempel, bei Faszien Verklebungen und muskulärer Spannung
80,-€

Akshitarpana - Augenbad
für eine bestimmte Zeit baden die Augen in extra gereinigtem Ghee.
Zur Verbesserung der Sehkraft, Pflege der Augen, auch bei starker Belastung durch Computerarbeit.
70,-€

Udvartana
Massage mit individueller Kräuterpulvermischung, lösend und anregend, gut bei Gewichtsregulation, oder wenn "etwas" in Bewegung gebracht werden darf.     
70,-€

Shirodhara (Stirnölguss)

Hier möchte ich auf den Shirodhara gesondert eingehen.
Der Stirnölguss ist keine Wellnesssanwendung, sondern eine auf das vegetative Nervensystem wirkende ayurvedisch indizierte medizinische Anwendung.
Ich bin von der Wirkung sehr überzeugt, doch hat es keinen wirklichen Sinn, diesen einfach mal zu machen.
Wirksam, tief wirksam, ist der Shirodhara kurmässig in einer Reihe von 3, 5 oder 7 Anwendungen. Am besten in einem Setting einer ayurvedischen Kur, diese kann auch ambulant sein. Nach dem Shirodhara sollten Sie möglichst kein Auto fahren, nicht mehr am PC oder Fernseher sein und wirklich Ruhe haben. 
Kurmässig angewendet ist er wirksam bei hohen Vata und alles was damit zusammenhängt.

Wenn Sie Interesse an einer ambulanten Kur haben schreiben Sie mir oder rufen mich an.

Informationen und Stornobedingungen:


Wir vereinbaren telefonisch oder per email einen Termin:

  • Bitte pünktlich zu kommen.
  • ein kurzes Check-up von ca.10min ist immer eingeplant, für alles was darüber hinausgeht, bitte ich Sie einen zusätzlichen Termin zu vereinbaren.
  • es ist sinnvoll eine Mütze oder ein Tuch mitzubringen um für den Nachhauseweg den Kopf zu schützen. Es kommt immer Öl an den Kopf und Öl ist kälteaffin, mit der Mütze ist Ihr Kopf vor Zug geschützt
  • Bitte nehmen Sie sich nach der Anwendung noch Zeit zu Hause. Eine 1/2h Nachruhen und gemütlich etwas warmes trinken.
  • Stürzen Sie bitte nicht sofort in den nächsten Termin, die Behandlungen wirken noch nach.
  • wenn Sie einen Infekt oder eine akute Entzündung haben, stornieren Sie bitte rechtzeitig. O.g. sind Kontraindikationen für Ölbehandlungen.


Stornobedingungen und Inanspruchnahme von Terminen:


Sie nehmen auf eigene Verantwortung und Haftung einen Termin wahr.

  • Absagen 24h vorher sind kostenfrei.
  • bei Absage 12h vorher oder kürzer berechne ich 50% des Preises
  • bei Nichterscheinen 100%

.Ayurveda als Geschenk

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Gerne erstelle ich Ihnen einen personalisierten Gutschein. 
Sie schreiben mir per mail: 
[email protected]
oder über das Kontaktformular, was Sie gerne verschenken würden. 
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Der Gutschein wird Ihnen als Pdf zum selber ausdrucken zugeschickt.